Učinki prehranskih dopolnil na človeško telo

Prehranska dopolnila imajo številne funkcije, kot so dopolnjevanje prehrane, izboljšanje specifičnih simptomov, izboljšanje imunosti, spodbujanje okrevanja telesne funkcije, preprečevanje bolezni itd. .
Prehranska dopolnitev: na primer lahko nadoknadi pomanjkanje nekaterih hranil v dnevni prehrani . vitamin D pomaga absorpciji kalcija in prepreči osteoporozo; Dopolnji železa lahko izboljšajo anemijo pomanjkanja železa .
Izboljšajte posebne simptome: omega -3 maščobne kisline v ribje olja pomagajo lajšati bolečine v sklepih in vnetja, ki jih povzroča artritis .
Izboljšajte imunost: cink pomaga ohranjati normalno funkcijo imunskega sistema in povečuje odpornost telesa .
Spodbujanje okrevanja telesne funkcije: Protein v prahu lahko spodbudi popravilo mišic in fizično okrevanje za ljudi, ki so po bolezni ali operaciji šibki .
Preprečite bolezni: Folna kislina lahko zmanjša tveganje za napake nevronske cevi ploda .